Phantasiereisen zum Einschlafe

start2dream.de – फ्रीवेयर – Android
947 वोटों में से

नवीनतम संस्करण
स्थापित करने के लिए सुरक्षित

यह एक डाउनलोड फार्म नहीं है!

अपडेटस्टार प्रोग्राम डेटाबेस उपयोगकर्ताओं द्वारा, उपयोगकर्ताओं के लिए बनाए रखा जाता है।
आपके समर्थन से, आप अन्य सभी उपयोगकर्ताओं को उनके सॉफ़्टवेयर सेटअप को अद्यतित रखने में मदद कर सकते हैं। ऐसे किसी भी फ़ील्ड को भरें जो ग़लत हैं या अप टू डेट नहीं हैं. हम जल्द से जल्द आपके योगदान की जांच और मूल्यांकन करेंगे।
अपडेटस्टार का समर्थन करने के लिए धन्यवाद!

उपाधि:

कोटि:

आवश्यकताओं:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

लाइसेंस:

प्रकाशक:

प्रकाशक URL:

या क़िस्‍म:

Undisturbed night sleep is essential for regeneration and recovery. This audio app offers insights and practical steps for enhancing sleep quality, easing the transition to sleep, and ensuring continuous rest.

The app features four guided imagery journeys ("Besser Schlafen 1-4") designed to effectively relax both body and mind, facilitating a state of calm.

Additionally, the accompanying audio course provides valuable advice on various aspects related to sleep, including sleep hygiene, bedtime rituals, relaxation techniques, and herbal sleep aids. Such resources can assist in achieving the restorative natural sleep necessary for maintaining health and performance.

Struggling to attain restful sleep can be disheartening. During the day, a sense of alertness and productivity is crucial, which is challenging without the revitalizing benefits of undisturbed, healthy sleep.

Sleep disturbances can stem from myriad reasons. Sometimes, an overactive mind makes it difficult to unwind. Factors such as health issues, workplace stress, family concerns, shift work, poorly structured daily routines, lack of physical activity, nicotine or alcohol use, snoring, and improper nutrition can all contribute to these challenges.

Understanding one's sleep problems is often a highly individual journey that may take time to navigate.

This audio course has been meticulously developed to ease the path toward achieving restful night sleep. It employs guided imagery as a relaxation technique that can effectively distract from persistent thoughts that keep individuals awake, allowing them to enter a profound state of relaxation. The workings of guided imagery will be explained throughout the audio course.

A notable advantage of guided imagery is its ability to trigger a relaxation response that switches the body's organ systems into rest and recovery mode, significantly facilitating the process of falling asleep.

However, it is important to recognize that multiple underlying causes exist for sleep disruptions; some may necessitate medical attention. Sleep issues can also indicate health concerns that require professional intervention. Relying solely on “self-treatment” through guided imagery might not be appropriate in such cases. The audio course discusses these considerations in detail.

We sincerely hope that this audio course and its guided imagery journeys will assist in finding a natural and undisturbed sleep.

The initial lessons are available free of charge. Users are encouraged to explore whether the app aids their ability to fall asleep. Additional audio lessons can be effortlessly unlocked within the app without requiring any further downloads.

Below is the complete list of chapters included in the full version of the audio course:
<ul>
<li>“What’s Going On with Me?”</li>
<li>The Purpose of Sleep</li>
<li>What Happens When We Fall Asleep?</li>
<li>The Consequences of Sleep Deprivation</li>
<li>An Important Point: Staying Positive and Active</li>
<li>When Should You Consult a Doctor About Sleep Problems?</li>
<li>Causes of Sleep Disturbances and Issues</li>
<li>Tips for Falling Asleep: Your Sleep Hygiene</li>
<li>Tips for Falling Asleep: Exercise</li>
<li>Tips for Falling Asleep: Your Bedtime Ritual</li>
<li>Tips for Falling Asleep: Relaxation Techniques</li>
<li>Tips for Falling Asleep: Herbal Aids</li>
<li>Tips for Falling Asleep: Guided Imagery</li>
<li>Guided Imagery Journey "Besser Schlafen 1"</li>
<li>Guided Imagery Journey "Besser Schlafen 2"</li>
<li>Guided Imagery Journey "Besser Schlafen 3"</li>
<li>Guided Imagery Journey "Besser Schlafen 4"</li>
<li>At the End of the Journey</li>
</ul>

टैग:

संक्षिप्त वर्णन:

स्थापित संस्करण अज्ञात?

अपडेटस्टार के लिए स्थापित संस्करण का बेहतर पता लगाने के लिए, कृपया निष्पादन योग्य फ़ाइल का पथ दर्ज करें, अपनी "प्रोग्राम फ़ाइलें" निर्देशिका में उपसर्ग को छोड़कर। उदाहरण के लिए, यदि निष्पादन योग्य फ़ाइल का पथ "C:\Program Files\XYZ\ABC.exe" है, तो "XYZ\ABC.exe" दर्ज करें। आप शेल चर का भी उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए "%APPDATA%\XYZ\ABC.exe"।

पथ:

संस्करण को निष्पादन योग्य फ़ाइल की कई विशेषताओं से पढ़ा जा सकता है। कृपया उस विशेषता का चयन करें जिसमें संस्करण क्रमांक है. आप इन विशेषताओं को फ़ाइल के गुण में देख सकते हैं।

लक्षण:

वर्तमान संस्करण:

URL डाउनलोड करें:

डायरेक्ट डाउनलोड URL:

URL खरीदें:

आइकन URL:

URL 1 स्क्रीनशॉट:

URL 2 स्क्रीनशॉट:

URL 3 स्क्रीनशॉट:

URL 4 स्क्रीनशॉट:

पैड फ़ाइल URL:

सम्‍मति देना:

आपका ईमेल:

न्यूज़ लैटर:

कृपया अपना ईमेल पता दर्ज करें यदि हम आपसे संपर्क कर सकते हैं, तो हमें आपके योगदान के बारे में प्रश्न पूछना चाहिए। हम कभी भी आपका ईमेल पता किसी तीसरे पक्ष के साथ साझा नहीं करेंगे।

स्क्रीनशॉट (बड़ा देखने के लिए क्लिक करें)

सबसे लोकप्रिय डाउनलोड

	UpdateStar Premium Edition अपडेटस्टार प्रीमियम संस्करण: आपके सॉफ़्टवेयर अपडेट के प्रबंधन के लिए एक व्यावहारिक उपकरण अपडेटस्टार प्रीमियम संस्करण एक सॉफ्टवेयर प्रबंधन उपकरण है जो आपके पीसी को शीर्ष आकार में रखने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि यह …
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable पैकेज Microsoft द्वारा बनाया गया एक सॉफ़्टवेयर घटक है। यह उपयोगकर्ताओं को विजुअल स्टूडियो 2015 का उपयोग करके बनाए गए अनुप्रयोगों को चलाने के लिए आवश्यक रनटाइम घटक प्रदान करता है। यह पुनर्वितरण …
	Microsoft Edge एन्हांस्ड माइक्रोसॉफ्ट एज ब्राउज़र की खोज करें: आपका अंतिम वेब नेविगेशन टूल Microsoft Edge एक शीर्ष स्तरीय वेब ब्राउज़र बना हुआ है, जो Microsoft के पारिस्थितिकी तंत्र के साथ गति, सुरक्षा और सहज एकीकरण का एक अनुकूलित संतुलन प्रदान …
	Google Chrome Google Chrome समीक्षा: तेज़, लचीला और सुरक्षित वेब ब्राउज़र Google Chrome अपनी गति, सादगी और समृद्ध सुविधा सेट के लिए जाने जाने वाले अग्रणी वेब ब्राउज़रों में से एक के रूप में खड़ा है। Google द्वारा विकसित, क्रोम उच्च-प्रदर्शन HTML …
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable समीक्षा: Microsoft Visual C++ 2010 Microsoft द्वारा पुनर्वितरण योग्य Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Microsoft द्वारा विकसित एक सॉफ्टवेयर एप्लिकेशन है जो Microsoft Visual C++ 2010 के साथ निर्मित कार्यक्रमों के लिए रनटाइम घटक …
	Microsoft Update Health Tools Microsoft अद्यतन स्वास्थ्य उपकरण उपयोगकर्ताओं को उनके उपकरणों पर Windows अद्यतन से संबंधित समस्याओं का निवारण और ठीक करने में मदद करने के लिए Microsoft Corporation द्वारा विकसित एक सॉफ्टवेयर अनुप्रयोग है। विंडोज अपडेट अनुभव को बेहतर बनाने …